Mindfulness Angebote:
- Fit & Mindful Sessions
- Mindfulness LAB Zertifizierung
- Achtsamkeit in Organisationen
FIT & MINDFUL SESSIONS IM WERTHEIMSTEINPARK!
MAI, JUNI, JULI, AUGUST & SEPT 2021
MACH MIT! DU WIRST ES LIEBEN!
DIENSTAG 18:45
MITTWOCH 8:30
ANMELDUNG PER SMS - FLAVIA: 0676 4585657
ACHTSAMKEIT LAB 20ST. ZERTIFIZIERUNG
Nächste Gruppe: DEZEMBER 2021
Wissenschaftliche Studien zu den Positiven Auswirkungen von Achtsamkeit und andere Techniken die das Wohlbefinden steigern.
Schick mir eine email für Infos & Anmeldung.
Diese japanische Praxis Shinrin-Yoku zielt darauf ab, die Waldatmosphäre aufzunehmen. Sie wirkt als Ausgleich zu unserem geschäftigen Großstadt-Lebensstil.
Es ist eine Achtsamkeits- praxis, bei der das Gehen als Anker verwendet wird, der uns mit dem gegenwärtigen Moment verbindet. Bekannt würde sie durch den Mönch: Thich Nhat Hanh.
Eine Geschichte aus der Zeit von König Arthur, die darüber erzählt, was Menschen wollen. Matten, Decken und Tee stehen zur Verfügung, um den TeilnehmerInnen ein schönes Erlebnis zu bieten.
April 2021
Bei den wöchentliche Fit & Mindful Sessions werden wir jede Wocheeinen anderen "Master" diskutieren: 1. Woche: Jon Kabat Zinn, 2. Woche: Richard Davidson, 3. Woche: Thich Nhat Hanh, 4. Woche: Brené Brown
18.Juni
Am Freitag den 28.Mai treffen wir uns um 17:30 beim Cobenzl Parkplatz / Bus Haltestelle für die Achtsamkeitswanderung mit Forest Bathing, achtsames Gehen und Storytelling. Wetterbedingungen: mind. 15 Grad und trocken.
Flavia Laterman
Ich bin aus Brasilien und lebe seit 2008 in Wien. In Sao Paulo habe ich in Firmen Trainings
für Sozialkompetenz angeboten. In Wien habe ich 2011 ein Master-Studium in "Intercultural Management" an
der Lauder Business School abgeschlossen. Nachdem ich 2013 ein Jahr lang an
Angststörungen gelitten hatte und
verschiedene Behandlungen erprobt hatte,
konnte ich schließlich meine Symptome durch
diszipliniertes Achtsamkeitstraining
überwinden. Ich wusste, dass es etwas war,
das vielen Menschen helfen könnte und
beschloss, dass ich damit arbeiten wollte.
Seither habe ich verschiedenste Ausbildungen
in Achtsamkeit gemacht und bin zertifizierte
MIO Trainerin (Mindfulness in Organizations).
Ich bin außerdem zertifizierte Trainierin für
Yoga und regeneratives Yoga.
“You cannot stop the waves,
but you can learn to surf”
Jon Kabat-Zinn
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