MINDFULNESS FÜR KÖRPER UND GEIST
- WÖCHENTLICHE SESSIONS
- UNTERNEHMEN
- EVENTS
FIT & MINDFUL SESSIONS IM WERTHEIMSTEINPARK!
YOGA, ACHTSAMKEIT, ENTSPANNUNG IN DER NATUR
MAI BIS OKT 2022 - JEDE WOCHE
ANMELDUNG PER SMS - FLAVIA: 0676 4585657
DIENSTAG 18:45
MITTWOCH 9:00
BEI SCHLECHTWETTER WIRD DAS SESSION AUF DONNERSTAG VERSCHOBEN
Hier ist DEIN LINK zum Zoom Session
Achtsames Yoga, Achtsamkeit und Tiefentspannung.
Infos / Anmeldung: 0676 4585657 oder per Email
15€ pro Einheit oder 120€ für den 10x Block (gültig für 4 Monate)
Für unseren Newsletter meldest du dich ganz unten an.
Diese japanische Praxis Shinrin-Yoku zielt darauf ab, die Waldatmosphäre aufzunehmen. Sie wirkt als Ausgleich zu unserem geschäftigen Großstadt-Lebensstil.
Es ist eine Achtsamkeits- praxis, bei der das Gehen als Anker verwendet wird, der uns mit dem gegenwärtigen Moment verbindet. Bekannt würde sie durch den Mönch: Thich Nhat Hanh.
Am Ende unseres Event genießen wir gemeinsam 3 verschiedene Sorten Tee in Achtsamkeit mitten im Wald. Wir üben dabei Dankbarkeit und verwenden diese Zeit zum Austausch und Fragestellung.
THE MINDFULNESS LAB
CERTIFICATION COURSE
Our course combines modern mindfulness with psychology and neuroscience. Learn how to be more present, manage your emotions and be more joyful today.
What you get:
* 6 Mondays of 75 min theoretical and practical inputs
* a weekly email with the recorded session, worksheet and "homework"
* 1x 50 min one-on-one consultation
* option to join Whatsapp group for continued learning and exchange
By completion of the course you get a certificate of attendance.
The course is in English at Zoom.
Price: early bird 230E / normal: 260E
2 spots for subsidized price.
To register/infos send me an email
Flavia Laterman
Ich bin aus Brasilien und lebe seit 2008 in Wien. In Sao Paulo habe ich in Firmen Trainings
für Sozialkompetenz angeboten. In Wien habe ich 2011 ein Master-Studium in "Intercultural Management" an
der Lauder Business School abgeschlossen. Nachdem ich 2013 ein emotionell herausforderndes Jahr gehabt habe und
verschiedene Therapien erprobt habe, konnte ich durch
diszipliniertes Achtsamkeitstraining meine Zufriedenheit wieder finden. Ich wusste, dass es etwas war,
das vielen Menschen helfen könnte und beschloss, dass ich damit arbeiten wollte.
Seither habe ich verschiedenste Ausbildungen
in Achtsamkeit gemacht und bin zertifizierte
MIO Trainerin (Mindfulness in Organizations).
Ich bin außerdem zertifizierte Trainierin für
Yoga und regeneratives Yoga.
Mai bis Oktober 2022
Zwei Mal pro Woche finden die Fit & Mindful Einheiten im Park statt. In der Natur üben wir gemeinsam Yoga, Achtsamkeit und Entspannung. Matten, Decken sind vorhanden.
Anmeldung erforderlich per email hier.
3. Juni 2022
Wir treffen uns beim Cobenzl Parkplatz / Bus Haltestelle für das Waldbaden, achtsames Gehen und Storytelling. Wetterbedingungen: mind. 15 Grad und trocken. Dauer: 2 Stunden.
Anmeldung erforderlich per email hier.
“You cannot stop the waves,
but you can learn to surf”
Jon Kabat-Zinn
Develop your own website - Go here
FOLLOW US!